歩数計は正しかった
2014年 10月 16日
歩幅45㎝くらいと書いたが間違っていたようだ。
私の身長175㎝からすると平均値は
ゆっくり歩いて 70㎝
普通に歩いて 78.75㎝
大股で歩いて 87.5㎝
ということらしい。
私の歩数計の自動計算値64㎝は
上記の平均値より低いが45㎝に比べれば正しい。
厚労省の発表では
男性61.9㎝以下、女性58.2㎝以下は認知症になりやすい歩幅という。
少し早歩きして大股を意識する歩き方をしないといけない。
普段、車に頼って歩くことが少ない生活にちょっと危機感を持った。