歩数計は正しかった

昨日の記事で
歩幅45㎝くらいと書いたが間違っていたようだ。

私の身長175㎝からすると平均値は
ゆっくり歩いて 70㎝
普通に歩いて  78.75㎝
大股で歩いて  87.5㎝
ということらしい。

私の歩数計の自動計算値64㎝は
上記の平均値より低いが45㎝に比べれば正しい。

厚労省の発表では
男性61.9㎝以下、女性58.2㎝以下は認知症になりやすい歩幅という。

少し早歩きして大股を意識する歩き方をしないといけない。
普段、車に頼って歩くことが少ない生活にちょっと危機感を持った。



by kokoro-tomnog2005 | 2014-10-16 21:35 | つかのまウォッチング | Comments(0)

日々のことをお気軽に綴っています。(トムノグ)
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30